Семинар-практикум «Основы ножевого боя» в гостях у
"Все на бокс" в Екатеринбурге
27 августа 2023 в клубе единоборств Самурай состоялся семинар-практикум «Основы ножевого боя».
Изучили и протестировали базовую технику ножевого боя, технику атаки и защиты.
Рассмотрели способы и методы подготовки бойца.
Семинар провел Мецгер Эдуард.
Как проходил мастер-класс
Мероприятие началось с небольшой динамической разминки, за которой последовало изучение базовой техники ножевого боя. Все участники разбились по парам и отработали техники атаки и защиты. Позитив и динамичность - та атмосфера, которая царила в зале. Закончился мастер-класс легкой заминкой и комплексом упражнений Сурья Намаскар или Приветствие Солнцу. Это не просто серия эффективных физических упражнений, позволяющих хорошо вытянуть тело, развить гибкость мышц, суставов и связок, подтянуть формы. Это также глубокая духовная практика, так как комплекс можно сравнить с динамической медитацией.
Все участники мастер-класс остались довольны и ушли домой в хорошем настроении и с новыми боевыми навыками.
Текст: Елена Снытко, младший тренер клуба "Все на бокс" в Екатеринбурге
Отзывы участников семинара-тренинга по ножевому бою
«Мастер-класс прошел замечательно! Тренер очень располагает к себе и интересно рассказывает о технике. Очень понравилась отработка ударов и защиты в парах. Хотелось бы еще больше узнать технику защиты от нападения.»
----------------------------------
«Очень понравилась теория боя, интересная подача: все было активно, разнообразные упражнения.»
----------------------------------
«Главное, что понравилось - мудрость тренера: совет о том, что лучше убежать, чем драться - это очень круто! Понравились полезные советы. Например, про то, почему не надо завязываться.
На мой взгляд, было бы лучше, если группы делать меньше. Не хватило корректировок техники, так как людей на мастер-классе было много.
В остальном все было классно! Спасибо большое!!!»
----------------------------------
Ждём Вас в нашей группе "Все на бокс" в Екатеринбурге
Запись по телефону +79090238566
Хотите принять участие в семинаре-практикуме
отправьте заявку и получите информацию о дате проведения мастре-класса