Тэг: вопросы

Что взять с собой на тренировку по боксу - часто задаваемые вопросы

Вопросы и ответы по организации тренировок и наличии спортивного инвентаря


1. Нужна ли специальная подготовка, чтобы прийти заниматься боксом?

Нет, не нужна. Современный бокс для женщин - это возможность как раз обзавестись этой подготовкой. Мы учитываем особенности женского организма и строим тренировку так, что бы она была доступна для каждого желающего.


2. У меня нет боксерских перчаток, я никогда не занималась боксом

Боксерские перчатки и все необходимое оборудование есть в клубе единоборств Самурай.

Перчатки и все необходимое оборудование есть в клубе единоборств. Вам потребуются в обязательном порядке боксерские бинты, которые вы можете приобрести в клубе Самурай. А на персональных тренировках всё выдаётся по необходимости.

 

3. Что взять с собой на тренировку

Что взять с собой на тренировку по боксу

  • Бутылку воды
  • Удобную спортивную одежду: шорты, лосины, просто спортивные штаны, топ или футболка
  • Носки: мы занимаемся без обуви - в носках или босиком
  • Полотенце для душа
  • Хорошее настроение и улыбку

4. Вы тренируете только женщин?

Групповые тренировки по боксу в клубе Самурай только женские. Есть смешанная спарингующаяся группа женщины-мужчины по тайскому боксу (смотри актуальное расписание групповых программ). Персонально тренируем и мужчин, и детей.

Тайский бокс в Екатеринбурге: смешанная спарингующаяся группа женщины-мужчины в клубе Самурай


5. У меня 5 летний ребенок, которого не с кем оставить, когда ухожу на тренировку

По согласованию с тренером вы можете взять ребенка с собой как на групповые, так и на индивидуальные занятия – это не проблема.

У нас даже были случаи, когда мама так хотела заниматься, что она приходила на персональные тренировки с полугодовалым ребенком в коляске. Ребенок мирно спал рядом, пока мама занималась. Конечно же это единичные случаи, но кто мешает и вам попробовать?

 

6. Могу ли я после тренировки принять душ?

Да, в спортивном клубе "Самурай" есть душевая кабина.

 

7. Предусмотрены ли скидки на первое посещение

Акция для новичков - первое занятие в группе бесплатно. Вы можете выбрать групповое занятие из действующего расписания.

 

8. Как оплатить занятие

Система оплаты устроена так, что вам не нужно переплачивать: вы можете оплатить как разовую услугу, так и абонемент, предусматривающий скидку за покупку нескольких занятий. Все зависит от ваших целей и задач.

 

9. Для чего нужны бинты для бокса и как их наматывать

Для чего нужны бинты для бокса и как их наматывать

Бинты для бокса нужны, что бы минимизировать возможность получения травм кисти. И мы настоятельно рекомендуем не игнорировать этот момент. Существует около 10 разных способов их наматывать. Ваш тренер обязательно покажет вам, как это делать и скинет вам видео, чтобы вы могли попрактиковаться дома.

 

10. Сколько нужно заниматься боксом, чтобы овладеть навыками самообороны

Конечно же это все индивидуально и зависит не только от ученика, но и от тренера. Если ученик регулярно ходит на тренировки, 3 раза в неделю, не пропускает их, то, в среднем через 6 месяцев, базовые элементы у него доходят до автоматизма, практически на уровне рефлексов.


11. Этим летом очень жарко. Есть ли в зале кондиционер?

Да, в зале "Самурай" установлен кондиционер. Мы занимаемся в комфортной обстановке. Зал для групповый тренировок в спортклубе отремонтирован в августе 2023 года.


Нажниме на поле "добавить комментарий" и задайте свой вопрос, ответ на который будет добавлен в общий список.